自控力

书籍目录

书籍简介

本书是epub格式。

我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？

意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑

累到无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？

容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？

大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福？

“那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？

出售未来：及时享乐的经济学

传染：为什么意志力会传染？

别读这章：“我不要”力量的局限性