人除了日常起居饮食，日常个人护理养生之事外，若还有时间和精力，则应多从事最能发挥自我才能的事情，而少游玩嬉戏或无所事事，否则易生不乐不满之心，如此则总会念念贪乐伤身之事，郁郁愤懑伤神之思不倦而来，如此则何以能善终？